皆さん
こんにちは！

いつもP2M Runwayのブログ記事をご覧いただき誠にありがとうございます！

今月からP2M Runwayスタッフの「最近ハマっていること」を紹介していきたいと思います🗣️

11月はP2M Runwayトレーナー加藤の最近ハマっていることを紹介します！！

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私が最近ハマっていることは「ボルダリング」です！！

これまで、器械体操以外のスポーツに触れてきたことはないのですが、休日にボルダリング経験者の方に誘われてボルダリングジムに行ってから、毎週通うようになっていました😂

始めた頃は3回程度登っただけで腕が疲労し、動けなくなっていましたが、今ではコツも掴んできて、3~4時間ほど練習できるようになりました！

ボルダリングは、ある程度触って良いホールドが決まっており、それ以外を触って上を目指すことができないので、1つ壁にぶつかるとその壁を乗り越えるのに1~2週かかることがありますが、粘り強く練習し、ゴールした時の達成感は日常生活では味わえないものとなります。

また、普段、傾斜のある壁を登ったりする機会がないと思うのですが、ボルダリングでは、急な傾斜の壁でも登ることができるので、非日常の体験が可能です！

毎週違うコースにチャレンジしたり、普段行わない動きをするので、毎回違う場所が筋肉痛になるのも筋トレやジムでの運動と異なり醍醐味だと感じています😊

ぜひ皆様も、普段と違う運動を体験したいと感じたらボルダリングにチャレンジしてみてください！！

また、2025年11月23日(日)はP2M SUMMITが開催されます！！！

会場は旗の台にあるP2M Performanceになります。

P2M SUMMITではヨガや商店街のランチ、様々な企画が用意されており、ボルダリングも体験できるかも!?

ぜひ皆様にお会いできることを楽しみにしております！