こんにちは

P2M Runway トレーナーの新井です！

今回は、P2M Runwayのパーソナルトレーニングで実際に使用している、トレーニンググッズを紹介させていただきます


施設の中には様々なトレーニングアイテムがございますが、一つのアイテムだけで、何十種類、何百種類というようなエクササイズが可能です！

皆様にとって快適にトレーニングをお楽しみいただけるよう、より良いアイテムは何か？考えながら厳選させていただいております

本日ご紹介させていただきますのは、、、

「ミニバンド」です！

馴染みのある方も多いのではないでしょうか？
これ一本あるだけで、ご自宅でも幅広いトレーニングが可能です

＊施設で販売もしております！

実際のエクササイズでの使用方法は、また別の投稿でご紹介させていただきます

お尻の筋肉を活性化させることで、動きをより良いものにし、引き締まったお尻や、骨盤の歪みのないカラダを手に入れるためのエクササイズです！



また、様々なグッズや、エクササイズを紹介していきますので、お楽しみに！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！